«#ПокаВыДома». Утренняя зарядка.
Сотрудники
ОМОН Управления Росгвардии по Ульяновской области присоедились к всероссийскому
ведомственному интернет-проекту «#ПокаВыДома» для всех, кто
оказался на самоизоляции из-за короновируса.
В
связи со сложившейся эпидемиологической обстановкой особенно важно заботиться о
своем здоровье и оставаться дома.
Зарядку
нужно превратить в полезную привычку, которая поможет начать свой день и
привести организм в бодрое состояние.
После
зарядки активный день, полный движения и свежих идей, вам обеспечен. Спорт
заряжает энергией и помогает разнообразить день. Запуская
активный обмен веществ с самого утра, вы создаете правильный баланс гормонов в
теле, который необходим для здорового сна.
Для
поддержания достойной физической формы достаточно каждое утро выполнять
несколько простых упражнений, а для настоящих воинов, чем сложнее битва, тем
слаще вкус победы.
Пришло
время «боя», после которого любая дневная задача дастся вам с легкостью!
Берегите свое здоровье, занимайтесь спортом и #оставайтесьдома
